Ce vitamine ar trebui să fie consumate cu pierderea parului

Poluarea, factorii de mediu, produsele de styling pe care le folosesti si carentele organismului in nutrienti conduc la subtierea si deteriorarea firelor capilare, precum si la pierderea stralucirii lor. Ajuta-ti parul sa creasca repede si sanatos cu cateva vitamine benefice, inainte ca sezonul rece sa aduca noi provocari pentru podoaba.

toate păr tonic de casă

Având în vedere, există mai multe căi de atac pentru a trata căderea părului, dintre care unele sunt extrem de eficiente, cel mai bun mod de a aborda problema este de a trata condiția de bază care este cauza. În urma sunt 8 măsuri simple pe care le-ar putea lua pentru a combate tiroidian indus pierderea parului. Dar, mai întâi.

Cu o cantitate insuficientă de lizină din alimentatie, părul devine fragil si subțire. Proteinele ar trebui să reprezinte 10-15% din valoarea energetică a dietei, în cantitate de 0,9 g / kg de masă corporală pe zi. Se recomandă ca acestea să fie consumate în principal la micul dejun.

cum să scape de o pierdere a parului puternic

Este posibil să fie nevoie să-l utilizați doar sezonier, sau poate fi necesar să-l utilizați pe tot parcursul anului, în funcție de climatul în care locuiți.-Beți multa apa. Deși recomandările variază în funcție de greutate, adulții ar trebui să consume zilnic circa 1,5- 2 litri de lichide.